Unser Ansatz

In meinem Unterricht steht nicht nur die Technik im Vordergrund, sondern auch, wie du deinen Körper bewusst erlebst und dich in der Bewegung zunehmend besser kennenlernst.

Taekwondo ist für uns nicht nur Kampfsport – sondern eine Gelegenheit zur persönlichen Entwicklung, zur inneren Ruhe und zur Konzentration auf das Wesentliche.

Was wir trainieren

• Körperbeherrschung durch klare Technik
• Aufmerksamkeit im Moment: jede Bewegung bewusst ausführen
• Atmung und Haltung als Werkzeuge für Fokus und Ruhe
• Respektvolle Partnerarbeit, um Reaktion und Achtsamkeit zu schulen
• Reflexion: Wie reagiere ich? Was kann ich über mich selbst lernen?