Taekwondo Puchheim für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

„Klassisches Taekwondo – für mehr Selbstvertrauen, Beweglichkeit und innere Stärke.“

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Taekwondoschule Puchheim, Benzstr. 32, 82178 Puchheim Telefon: 0178 1465046

Trainingsangebot und Trainingszeiten

Für Anfänger, Kinder, Jugendliche und Erwachsene bieten wir passende Trainingsgruppen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Taekwondo
für
Anfänger

Montag
18:15 bis 19:45

Taekwondo Puchheim eichenau

Taekwondo
für
Kinder

Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
17.00 bis 18:00

taekwondo Puchheim eichenau

Taekwondo
für
Jugend

Montag
18:15 bis 19:15
Mittwoch & Freitag
18:00 bis 19:00
Donnerstag
18:30 bis 19:30

Taekwondo-puchheim-Eichenau
Taekwondo
für
Erwachsenen
Montag
18:15 bis 19:45
Mittwoch und Freitag
19:00 bis 20:30
Kampfkatzen
Kampf-Katzen
ab 4
Jahre

Montag
16:00 bis 17.00

Eltern können mittrainieren!

Warum Taekwondo? Gute Gründe für Kinder und Erwachsene

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Regelmäßiges Taekwondo-Training beansprucht den ganzen Körper. Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer werden durch die unterschiedlichen Techniken gemeinsam trainiert. Dabei geht es nicht darum, bereits besonders fit oder beweglich zu sein – vieles entwickelt sich Schritt für Schritt durch das Training.

Im Taekwondo wächst Selbstvertrauen durch die eigene Erfahrung. Neue Techniken lernen, Herausforderungen annehmen, Fortschritte wahrnehmen und auch nach Fehlern weitermachen – all das lässt die eigenen Fähigkeiten Schritt für Schritt erfahrbar werden. Eine aufrechte Haltung, klare Bewegungen und bewusstes Auftreten gehören ebenso zum Training. So kann mit der Zeit ein Vertrauen entstehen, das nicht nur auf körperlicher Stärke beruht.

Taekwondo verlangt Aufmerksamkeit und Präsenz. Bewegungen werden bewusst ausgeführt, Körperhaltung, Atmung und Koordination aufeinander abgestimmt. Mit zunehmender Übung lernen die Schüler, ihre Bewegungen genauer wahrzunehmen und nicht nur automatisch zu reagieren. Diese Verbindung von Konzentration, Körperbeherrschung und bewusster Haltung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres klassischen Taekwondo.

Ja. Für den Einstieg ins Taekwondo sind keine Vorkenntnisse und keine besondere Fitness erforderlich. Jeder beginnt mit den grundlegenden Bewegungen und entwickelt Technik, Beweglichkeit, Koordination und Kondition Schritt für Schritt. Auch Erwachsene, die lange keinen Sport gemacht oder noch nie eine Kampfkunst ausgeübt haben, können bei uns beginnen. Entscheidend sind nicht Alter oder sportliche Erfahrung, sondern die Freude daran, etwas Neues zu lernen.

Klassisches Taekwondo – mehr als nur Bewegung

Taekwondo kann mehr sein als das Erlernen von Techniken. In meinem Unterricht geht es auch darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, präsent zu sein und gewohnte Reaktionen zu erkennen.

Im klassischen Taekwondo üben wir zunächst etwas sehr Konkretes: Haltung, Bewegung, Atmung, Koordination und Technik. Doch mit der Zeit kann daraus mehr entstehen.

Eine Bewegung bewusst auszuführen bedeutet, im Augenblick zu sein. Nicht einfach zu funktionieren, sondern wahrzunehmen: Wie stehe ich? Wie bewege ich mich? Wo bin ich angespannt? Wie reagiere ich, wenn etwas nicht sofort gelingt?

Deshalb gehören für mich Technik und Achtsamkeit zusammen. Wir üben klare Bewegungen und bewusste Übergänge, Ruhe ebenso wie Dynamik. Der Trainingspartner ist dabei nicht nur ein Gegner, sondern auch ein Gegenüber, an dem wir unsere eigenen Reaktionen wahrnehmen können.

Ein Leitgedanke meines Unterrichts ist Präsenz statt Automatismus. Nicht jede Gewohnheit muss fortgesetzt und nicht auf jeden Reiz sofort reagiert werden. Taekwondo bietet einen Raum, innezuhalten, wahrzunehmen und dann bewusst zu handeln.

Darin liegt für mich ein tieferer Wert dieser Kampfkunst: Wir trainieren nicht nur den Körper. Wir können dabei auch etwas über uns selbst erfahren.

Taekwondo wird so zu einem Weg, wacher und bewusster mit sich selbst und anderen umzugehen.

taekwondo Puchheim-eichenau

Taekwondo in Puchheim kennenlernen

Am besten lässt sich Taekwondo erleben, indem man es ausprobiert. Komm zu einem kostenlosen Probetraining und lerne unser Training, die Gruppe und uns persönlich kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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